新科技產(chǎn)品不斷問世，極大地進(jìn)步了人們糊口的科技含量和糊口質(zhì)量，它也在用令人驚奇的方式改變我們的習(xí)慣，我們的性格。

　　1.智能手機(jī)改變你的睡眠規(guī)律

　　愛丁堡大學(xué)心理學(xué)博士、曾獲劍橋三一學(xué)院 Perrott-Warrick 獎(jiǎng)學(xué)金的理查德-懷斯曼（Richard Wiseman）教授日前根據(jù)民意調(diào)查機(jī)構(gòu) YouGov 展開的調(diào)查表示，在總計(jì) 2149 名受訪者中，大約有 78% 的介入者表示他們習(xí)慣在睡覺前使用電子設(shè)備。而在 18-24 歲的受訪者中，這一比例更是高達(dá) 91%。一般來說藍(lán)色就預(yù)兆著清晨，假如在夜間過多的接收到藍(lán)色以及紅色的光源信號(hào)，即使你已經(jīng)預(yù)備好躺在床上入睡，人體的生物鐘也沒有辦法做到。在白天里充分享受糊口的夸姣，同時(shí)在夜晚盡量避免接收藍(lán)色光源，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間給大腦準(zhǔn)確的“信號(hào)”。

　　2.谷歌效應(yīng)讓你認(rèn)知能力下降

　　人類大腦是信息儲(chǔ)存的最佳工具。然而那個(gè)世界已不復(fù)存在，跟著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，人類大腦已經(jīng)從主力退居成陪襯角色。互聯(lián)網(wǎng)不只降低了把信息分享給人類伙伴的必要性，或許也減低了人們想把剛學(xué)到的重要事情存進(jìn)自己大腦記憶庫里的渴想，我們稱此為“谷歌效應(yīng)”。使用谷歌后對(duì)自己認(rèn)知能力的評(píng)價(jià)增加，并不是由于準(zhǔn)確作答讓他們得到立刻的正反饋，而是使用谷歌讓人們覺得，互聯(lián)網(wǎng)已成為自己認(rèn)知能力的一部門。信息時(shí)代的來臨好像創(chuàng)造出了自以為比前人所知更多的一代人，然而他們對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的依靠，正代表他們對(duì)身邊世界的了解或許比前人更少。

　　3.假新聞具有誤導(dǎo)性

　　因?yàn)镕acebook泛起的誤導(dǎo)性信息可能左右了美國總統(tǒng)選舉，外界對(duì)此不斷提出批評(píng)，前一段時(shí)間，連美國總統(tǒng)奧巴馬也加入了相關(guān)討論，他表示，在Facebook上重復(fù)這些“徹頭徹尾的假話”將使人們真正開始相信他們。虛構(gòu)的故事比如小說，原本并沒有什么壞影響，直到看起來很可托的進(jìn)級(jí)版假新聞在互聯(lián)網(wǎng)上被迅速傳播和轉(zhuǎn)載，并被人們視為所謂的真相而深信不疑。斯坦福大學(xué)一項(xiàng)研究則發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)中學(xué)生無法區(qū)分真實(shí)新聞和假新聞，82%的學(xué)生甚至分不清真正的新聞和廣告軟文；近70%的中學(xué)生會(huì)被一篇銀行高管撰寫的金融假新聞欺騙。

　　4.GPS影響腦功能

　　這種風(fēng)險(xiǎn)主要體現(xiàn)在認(rèn)知功能障礙，GPS導(dǎo)航通常采用定位和計(jì)算路線的方式實(shí)現(xiàn)導(dǎo)航，它可以匡助人找出最近的路線并將用戶指向所需的目的地，同時(shí)會(huì)不斷提醒，而人們則在行車或走路時(shí)不斷關(guān)注GPS。研究職員發(fā)現(xiàn)，過度使用GPS設(shè)備會(huì)導(dǎo)致大腦海馬萎縮，進(jìn)而影響認(rèn)知，這種癥狀非常類似阿爾茨海默氏病。

　　5.電子產(chǎn)品導(dǎo)致肥胖

　　過度依靠電子產(chǎn)品使人們變得越來越懶，鍛煉時(shí)間的大大減少是這個(gè)現(xiàn)象帶來的最大題目。一名加拿大研究職員通過研究宅男宅女的日常起居，得出結(jié)論稱：花大量時(shí)間宅在家里看電視玩電腦的人更輕易長胖，也更輕易患上糖尿病。同時(shí)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生均勻天天花費(fèi)5小時(shí)使用手機(jī)。跟著智能手機(jī)的發(fā)展，人們不只是打電話和寫短信，還使用社交網(wǎng)絡(luò)、上網(wǎng)和玩視頻游戲等。一方面，這些設(shè)備大大利便了我們的糊口。另一方面，智能手機(jī)上所有的功能，都在減少人們的鍛煉時(shí)間，從而易導(dǎo)致肥胖。